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フルーツジュースと玄米酢オレ♪

酢を使う飲み物スイーツ

調理時間

2分以内

分量

1人前

#子どもとつくる #飲む酢 #健康ドリンク

毎日大さじ1杯の酢は、血糖値や血圧の上昇を緩やかにし、食事からの脂肪吸収を抑える効果があると言われています。
さらに牛乳と一緒に飲むと、カルシウムの吸収を高める効果も！
胃腸が弱い方にもピッタリの飲み方です。
お好きな100％フルーツジュースと組み合わせると、ヨーグルトのようになり、飲みやすくなります。
おススメはマンゴージュース。トロピカルな味が、相性抜群です。